美國的（好奇號）從火星上捎回了一張彩色明信片，它從它目前所在的蓋爾隕石坑，傳回來第一個360度的火星彩色影像。
一望無際的火星地表，令太空總署的科學家驚嘆連連，畫面的遠處的一座五千公尺高的山，是好奇號未來要探索的目標。任務小組成員說，光想到，就夠令人興奮了。
這是好奇號抵達火星之後，傳回來的最清晰的火星地表影像，從它在台北時間星期一登陸之後，好奇號就不斷透過它的攝影鏡頭，令科學家驚喜，之前的照片，都是黑白的，在它伸出了高畫質的攝影機之後，傳回來的畫面就清晰多了。
體積和一輛汽車差不多的好奇號，在著陸的時候，被幾塊石頭打到，還好沒有受損，它還在進行儀器測試，目前為止，一切正常，依照任務指揮官的說法，它表現得毫無瑕疵。
這個週末，好奇號會休息一下，進行電腦軟體升級，這就好像筆電的作業系統，隔一段時間要更新一樣。好奇號的更新，要花上幾天的時間，更新期間，照樣可以下載資料，只是不會做新的探索，其實好奇號不急，因為它有兩年的時間，執行任務，要分析火星上的岩石與土壤，尋找生命的跡象。
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）近年環保意識抬頭，環保團體呼籲每人一周一日吃素，既可以達到節能減碳，又能享受健康。甚至還有民眾認為，吃素可以減少攝取肉類的脂肪，說不定可以幫助減重？對此，營養師表示，並非每個人的體質都適合長期吃素，若因攝取的營養素不足，還有可能讓其他東西越吃越多，減肥不成反增重。此外，若不注意選擇適當的食材及烹調方式，可能吃進更多的油脂、化學物質，對身體健康更是一大傷害。
代謝型態專家袁毓瑩營養師指出，吃素能幫助減肥，其實是民眾普遍的迷思，這其中和個人體質、食材選擇及烹調方式這三個因素有很大的關聯。營養師表示，每個人都有屬於自己的「代謝型態」，若沒有抓到身體需要什麼，而盲目的使用錯誤的方式減重，不但沒有效果，反而會傷身體。以吃素為例，有些人因受到基因、環境及氣候的影響，天生不適合吃素。就像居住高緯度的愛斯基摩人，如果他們一直吃素，那就無法得到足夠的能量抵抗嚴寒的氣候；若偏「肉食型」體質的人，不吃肉身體就無法獲的足夠的營養素，反而會吃更多澱粉類食材，這樣胖更快！
袁毓瑩營養師表示，在選擇食材的部分也很重要。有些素食業者或餐廳，為求菜色變化，研發出號稱和肉類一樣外型甚至是口感的素肚、素魚、素牛腩等。不過這些豆類製的食材，在炎熱的天氣容易臭酸、腐敗，因此業者可能會添加殺菌劑或防腐劑，藉以達到保存食物的功效。此外，為滿足消費者在嗅覺、味覺或視覺上的要求，添加更多的香料、色素，對身體也是一大負擔。
有了好食材，接下來最重要的步驟就是烹調。民眾在烹調的過程容易犯兩種錯誤，第一是將蔬菜煮得太爛，這樣蔬菜中的營養成分就會被熱能破壞，吃進嘴巴不但沒口感，身體也不能利用食材中的營養。第二是喜歡用大油快炒或油炸食材的方式，雖然好吃，但吃進去的油脂比吃肉還來的多！
最後，袁毓瑩營養師提醒，長期茹素者容易缺乏常出現在肉類食品的維生素B12，因此可多吃藻類食物補足；另一種容易缺乏的營養素是胺基酸，建議可多吃穀物和豆類食材搭配，可以補足。此外，除了攝取蔬菜，營養師也提醒要均衡攝取水果、堅果等食材，讓身體有多元的營養來源可以吸收，才不會吃素養生不成，反而惹出一身病來。
如果喜愛吃素或是因宗教因素需要茹素的民眾，建議可於九月七日至十日到台北世貿中心一館參觀「2012台北素食養生展」。據了解，台北素食養生展今年已邁入第五屆，有鑑於全世界素食人口攀升且年齡逐漸下降，今年度展覽會場將整合有機食品、素食餐廳、健康保健等多元主題，提供民眾多元、完整的飲食新觀念，幫助民眾為健康把關。
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最近英國、美國、加拿大、澳洲等地都傳出百日咳疫情，根據行政院衛生署疾病管制局統計，臺灣超過五成的百日咳案例集中在夏季，尤其8月是百日咳高峰期，醫師提醒，新生兒感染百日咳風險特別高，寶寶及家長都應該及早施打或補打百日咳疫苗。
奧運開打，百日咳疫情也來湊熱鬧，正舉辦奧運的英國，進入每3、4年一次的百日咳高峰，上半年案例數已遠超過去年一整年數量，有5名嬰幼兒死亡，美國、加拿大、澳洲也爆發大流行，暑假出國返臺的遊客都有可能成為百日咳傳染的來源。臺大醫院兒童感染科主任黃立民表示，1歲以下嬰幼兒以及10到14歲以下孩童，是百日咳最主要的感染族群，這幾年來，不少幼兒百日咳重症個案，大部分都咳到缺氧、抽筋，5歲以下幼兒特徵就是會有喘鳴聲，咳到最後會深吸一口氣，造成一個很高頻率的聲音，家長要特別當心，但超過5歲以上比較不會出現喘鳴聲，這也是較大孩子不容易診斷的原因。
前馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源表示，雖然國人出生後會接種四劑百日咳疫苗，但百日咳疫苗抗體只能維持5到10年，對家中有6個月以下的嬰幼兒來說，媽媽或其他照顧者早就沒有抗體，很有可能傳染給寶寶。醫師提醒，百日咳有三高，分別是：「誤判成感冒的機率高」、「全家感染的風險高」、「盛行區旅遊傳染風險特別高」，嬰幼兒、孩童、成人都應當心，及早施打或補打百日咳疫苗，遠離感染風險。
1名年輕男子運動後狂灌水，出現噁心、頭昏及頭痛，緊急就醫診斷為運動型低血鈉。腎臟科醫師陳俊吉今天說，喝超量的水會造成身體水中毒。
三軍總醫院腎臟科醫師陳俊吉表示，這名大學男生日前與朋友相約騎單車環島，連騎10小時、天氣又熱，大量飲水後，出現噁心、頭昏、頭痛症狀，以為只是中暑，症狀加劇後緊急就醫，經診斷為急性水中毒，醫師估計可能飲用超過10公升的水。
他指出，以前都建議戶外活動者要多喝水，避免「急性熱傷害」，不過，近幾年經驗發現，有少數因多喝水而造成「急性水中毒（運動型低血鈉）」。
陳俊吉說，「低血鈉」會出現腦水腫，病人會有頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重則會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作及呼吸窘迫等情形，甚至造成死亡。
他表示，長時間運動，每小時飲水量不要超過1公升，即便是運動型的民眾，也不要超過1.5公升，若喝太多水或在短時間內大量飲水，超過流汗與尿液排出的量，會讓水分累積在體內形成急性水中毒。
07/14/2012
在蒙特婁有孩子的家庭,大概沒有不知道Granby Zoo的.
很多人年年都去報到,很多學校的校外教學也去玩.
小米今年終於大到可以玩啦,朋友揪團,我們趕緊跟,
團體票一人可省十多塊,一個家庭省了好幾十呢!
果然很熱門,所有售票口全開還是大排長龍.
幸好朋友巳買好票,套上手,馬上可以入園,不用和人排隊.
園裡分成好幾區,動物區,玩水區,遊樂場...等等.
反正帶著小米是不可能全部玩到,隨意囉~
北上酒鄉，一路北行到北邊的Healdsburg這一頭來。中午約了人要找家酒庄來試酒野餐。先到這家Jimtown Store來買三明治和吃食。
Jimtown Store是這次揪團朋友的心頭愛，好像每次到了酒鄉北邊這一頭來，只要有他在場，没有一次没來這裡的。它們其實是蠻有趣的一家店，走的是酒鄉的鄉村風，裡頭也賣雜貨古董和掛它們自己品牌的酒。不過大家來大多還是為了它們的三明治而來的。它們的三明治其實作得不錯，選項不少，而且食材用得好，價格也不太貴。它們後院有個戶外座位區，買了以後可以坐在那兒吃。來這裡外帶東西去野餐也是蠻不錯的選擇。
這家名氣不小，有的時候排隊排得蠻長的。這次來就排了蠻久的。這個和一個晚些到的朋友抱怨，他們說可以先打電話來訂。不早說嘛！
店的外觀。
店名。
門口一台挺有味道的老爺貨車。
愛神他可以幻化成各式的年齡層
大部份看到的都是拿著弓的小天使
朵琳．芙秋 博士的占卜卡其一中將邱比特畫成了吹愛心泡泡的天使
我用自己的版本另模擬Q版的吹泡泡邱比特
參考大天使神諭占卜卡 by 朵琳．芙秋 博士
引用文章
2012樂遊北海道(1)。小樽潮祭
2012樂遊北海道(2)。小樽超值在地美食～ニューなると～若雞
2012樂遊北海道(3)。青塚食堂新鮮味
2012樂遊北海道(4)。祝津展望台
2012樂遊北海道(5)。美麗的神仙沼
2012樂遊北海道(6)。ニセコ之最美的ミルク工房
2012樂遊北海道(7)。歐風民宿Milky House
尋找幸福的麵包
這次的旅行，我並沒有做太多的功課。想像自己是個自由自在的旅人，想試試走到哪就玩到哪，不想設定太多的目的地而忙著趕路。
不用說，來到前身是永康街「冰館」的「ICE MONSTER」，一定要來碗招牌「超級芒果冰」解饞。很多人疑惑，一樣是芒果冰，為什麼ICE MONSTER比較貴，人潮卻沒斷過？老闆羅駿樺笑著解釋，他的芒果冰引人入勝之處，在於醬汁利用眾多不同的芒果品種，創造出平衡滋味。經過不斷嘗試，除了香甜果肉的愛文，還有酸香的土芒果、甜膩的金蜜等，芒果冰富含香氣、甜味，更兼具口感與層次。
選在台北市東區重新出發，腦筋動得快的老闆，少不了以新玩意吸睛。第一次去的時候還沒這款，第二次去，發現老闆以台灣出名的珍珠奶茶為靈感，推出「珍珠奶茶棉花甜」。以奶茶做成冰磚，附上晶瑩珍珠。你可以一匙奶茶冰、一口珍珠，細細品味兩者的美好；也能混合奶茶與珍珠，來個痛快的一大口。茶葉微微的苦澀後味，中和了珍珠的甜膩，帶給豬仔比喝珍珠奶茶更有趣的經驗。
豬仔認為，ICE MONSTER研發的新冰品，不只是一碗冰，而是以甜點的角度，重新詮釋冰的可能。我偏愛質地介於剉冰與雪花冰之間的「棉花甜」，呈現如絲綢般的冰晶質感，吃比來比剉冰溫柔細緻，又少了雪花冰的奶香黏膩。清爽之外，更能嘗到每款冰磚的真實滋味。
像酸甜清爽的「翡翠青檸棉花甜」，以檸檬、龍井茶當冰磚刨成細冰，再用咕溜的愛玉當配料。是豬仔個人最愛；每次去都有吃。
