小丹丹的正妹情報站

艾莉兒甜點的關係企業，這次用餐的地方是Judya找的，她請大家。

還是繼續它的強項，做甜點。

Judy請吃飯

外國都對台灣的低工資抱不平!!

連金正嗯都看不下去了~~~

金正嗯!!  發射了!!  嗯~~~

＜點一下廣告，讓阿雯賺個咖啡錢＞

我在學校梁玉龍老師的桌子旁邊看見一面牆，滿滿的照片。

這個教化學的老師，是傳說中帶班超有效率的老師。
這個說著教師就是班級ceo的老師，帶班有如帶千萬兵將。
但我卻發現他如果帶高三，這個看起來很剛鐵的老師，總會在教室裡，放一束百合。
那百合襯著安靜讀書的孩子，十分溫柔。

那百合是有故事的。已成為他班級的傳說。

我在那個牆面看見愛爬山的梁師，還貼了一份有趣的照片。
我近看一下，原來是好多屆的學生畢業照

他説他總跟孩子說不要送什麼禮物，送我ㄧ份合照，旁邊放上點名條。

英國王子哈利8月在美國開全裸舞會曝光後，9月3日首度露臉，出席照護病童慈善組織頒獎典禮。病童羅根事前告訴電視記者，他見到王子時，會說：「我很高興你把衣服穿起來了。」哈利看到電視報導，見到羅根時，趕緊勾著他的手指頭說，「我們不要在這裡說。」

圖：男童羅根想說：「很高興你把衣服穿起來了。」但哈利逗趣地不讓他說。

穿與不穿，有時是失禮，有時是藝術，有時則是色情。

8月初法國影像藝術家朴沙泥（Alexis Persani）發揮創意，幫街上的裸體雕像穿衣服。公共藝術禁止觸摸，他怎麼完成的？其實，朴沙泥先將雕像拍照，再利用電腦幫它們穿衣，所有陰影、皺摺都拿捏精準。從照片看，像真的一樣。當然，「實體」仍然沒穿。

7月，大陸的國家博物館慶祝建館百年，向義大利借來文藝復興三傑名作，包括米開朗基羅雕像。央視播出新聞時，雕像重要部分都打上馬賽克，引發熱議。有人贊同，有人認為不尊重藝術作品。

圖：法國藝術家朴沙泥用電腦軟體，幫雕像穿上衣服。

所以佛言：「隨其心淨，即佛土淨。」史君！東方人，但心淨即無罪；雖西方人，心不淨亦有愆。東方人造罪，念佛求生西方；西方人造罪，念佛求生何國？凡愚不了自性，不識身中淨土，願東願西，悟人在處一般。所以佛言：「隨所住處恆安樂。」史君！心地但無不善，西方去此不遙；若懷不善之心，念佛往生難到。

【所以佛言：「隨其心淨，即佛土淨。」】出自《維摩詰經》，這叫「自心淨土」。有西方淨土，也有自心淨土。如果你已經達到自心淨土了，你就自己決定要不要往西方。你繼續留著也可以，因為你有本事。但是你說：「在臺灣這麼久，我也想出國留學。」那也可以，你想去，阿彌陀佛不勉強。問題就是兩個你要選一個，要麼就達到自心淨土，要麼你就真的能夠到西方淨土。當然，達到自心淨土的人，要到任何地方都可以。你看六祖大師後面並沒有跟弟子說要去哪裡，就代表十方法界任他遨遊。

【史君！東方人，但心淨即無罪；雖西方人，心不淨亦有愆。】這是譬喻的話，不要說：「六祖惠能大師沒有讀《彌陀經》，西方是諸上善人在一起，怎麼會這個樣子呢？」六祖只是做個譬喻，〔有愆〕就是有罪，重點不是〔東方〕或〔西方〕，而是你的心清不清淨，沒有罪心才會清淨嘛！你心中有沒有罪？我們到底有沒有慚愧？有慚就是對不起自己，有愧就是對不起別人。很多出家人也自稱慚愧僧，古人常講問心無愧，就是說他沒有對不起別人，但他不見得沒有對不起自己。你慚不慚愧？慚愧！你雖然沒有對不起別人，但是你對不起自己，因為你沒有「識自本心，見自本性。」因為你不明白你的生命，因為你不瞭解你是誰。古人講這句話境界已經很高，但探討起來要「欲窮千里目，更上一層樓。」我們不要對不起自己，為什麼？你自己就是眾生，所以你要度你自己這個眾生，這是個重點。

【東方人造罪，念佛求生西方；西方人造罪，念佛求生何國？】當然求生娑婆。你說娑婆有罪，去哪裡呢？這不是踢皮球嗎？所以這不是哪個地方的問題，不是〔東方〕也不是〔西方〕的問題，是你心的問題。很多人不喜歡掃廁所，就像在公司，有時候會分配清潔工作，有的人負責辦公室，有的人負責茶水間，有的人卻負責化粧室。「有的人負責佛堂，為什麼我要負責寮房？」你自己想想看，當你在掃廁所的時候，你就會提起這個問題。請問，大殿比較清淨還是廁所？不是地方的問題，是你心的問題。日本有個公益團體，專門給人家洗廁所，而且規定不可以用刷子，馬桶髒了，就用指甲去刮。人家只是公益團體，我們說世世常行菩薩道，只是會去買玉蘭花供佛，廁所卻不敢去，我們這樣的修行就是不圓滿，這跟沒有修行的人一樣，也是選擇他喜歡的，這個概念你真的要打破。就好像有的家庭主婦，不喜歡下廚房，你要突破那個油膩的概念，突破廁所污穢的概念，那是你心的問題。你要莊嚴佛淨土。佛淨土在哪裡？奇怪，你家廁所就不是佛淨土？把它莊嚴一下吧！

不要問求生哪裡。當然有的人沒有信心，你這樣跟他講他還是沒有方向，這時候你就要明確跟他講：「好，你去那邊。」就好像我有個學生，我跟他講：「你每天至少念三千句佛號就好。」他說：「古人不是說要念十萬句嗎？」我說：「不用，你就念三千就好了。你如果做得到，再來念三萬。」你們不要小看三千句，現在不是念多久的問題，是持續的問題。你們知道三千句佛號要念多久嗎？正常的速度，你念一句幾秒，念三千句佛號幾乎快三個小時。因為要念十萬句佛號，就念得很快，不如慢慢地念三千。不是多寡的問題，而是你念佛的品質要好，品質好你就得力。

【凡愚不了自性，不識身中淨土，願東願西，悟人在處一般。所以佛言：「隨所住處恆安樂。」】［凡愚］講的是一般的信徒，聽人家說念佛很好，他也想去念，但他卻從來不想精進地去突破、去瞭解，不知道如何明心見性，不看經典，也不聽法師講。不是笨跟聰明的問題，不是你聽懂聽不懂的問題，而是懈怠跟精進的問題，學佛只要是懈怠就一事無成。所以你針對一般人談，他沒有辦法瞭解這個問題。例如我的俗家，就像是宗教博物館，我大哥是一貫道，二哥是天帝教，大姐是無神論，二姐護持佛光山，三姐護持青海無上師，大姐夫是蓮生活佛聖院，我爸爸在神宮裡當委員，我媽媽是人家帶她去哪她就去哪。你會問我：「師父，你回家有沒有跟他們講？」我在家裡排老么，我要跟他們講什麼？！就只是跟他們聊天。問題是，這裡面只有我才可以周遊列國，就是說我跟誰都能夠合得來，他們之間有些人合不來，我家好像八國聯軍。有的人真的不知道這是心性的問題，你說要怎麼講？我只能夠跟他們講，多念佛，念佛有什麼好處，但總不能說：「你要從心性下手。」就只能隨順他們自己的因緣。我們這一代的父母親應該都沒有讀多少書，他只要跟佛結緣，願意念佛，我們就跟他們講一些道理。但是道理再怎麼講都沒有辦法講到自性，因為這個部份對一般人來講很抽象。就好像我們現在在讀大乘佛法，都知道佛性的概念，聽多了，聽得耳朵都長繭了，但根本就不懂，全憑猜測跟想像，像瞎子摸象，摸到大腿就以為像大腿，摸到身體就以為像一面牆，只是各憑想像，各懷鬼胎，「見性」對於我們來講太遙遠了，所以很多人〔不識身中淨土〕。［自性〕、〔身中淨土，］就是清淨的佛性。一般人只知道心有煩惱，卻不知道在心煩如麻當中，有一個清淨的佛性。他不能體會，我們只能夠權巧方便跟他講：「當你起煩惱的時候，你可以念…。」一般沒有宗教信仰的人，你講觀世音菩薩幾乎大大小小都能夠接受，你不要叫人家念地藏王菩薩。然後講：「你在念他的時候，觀世音菩薩就會來安慰你。」用一般人會懂的概念跟他講，我們只能談到這裡。認識字的我們才會送書給他看，但是有人不看，他只願意抄《心經》，他卻從來不瞭解自己的心，從來不瞭解《心經》。

有一天，我們一個學生帶個朋友來，人家是著作等身，他是抄經的經文已經等身了，他什麼經都抄，佛經也抄，四書五經也抄，連《紅樓夢》也抄。我問：「你為什麼會抄經？」他說：「睡不著。」這樣居然能夠抄到等身，實在是不可思議。你說他誠心，他也不是誠心，他只是睡不著，你是要用什麼話來形容他？說他無聊，還是說他奇怪？還是說：「你已經抄那麼多了，難道你在抄的時候都沒有什麼感覺嗎？」所以，不是你一直看就有感覺，而是你的潛意識想要瞭解才有用，否則縱使你每天看都沒有用，因為我們心中有一道無形的牆。［願東願西，］有的人不從自性下手。〔東〕就是東方琉璃世界，〔西〕就是西方極樂世界，〔願東願西〕的意思就是求身外淨土。明白這個道理的人，在哪裡都一樣，你真的願意世世常行菩薩道，你就要真的懂這個道理，而不是人家念什麼，你就跟著念什麼。你真的要瞭解，真的要有〔願〕力。〔所以佛言：「隨所住處恆安樂。」〕就是隨遇而安，在哪裡他都能夠安住他的心。

【史君！心地但無不善，西方去此不遙；若懷不善之心，念佛往生難到。】［心地但無不善，］行十善。《六祖壇經》雖然是頓悟法門，但他還是權巧方便教你從十善下手。有一本經叫《十善業道經》，你們自己回去要看一下，《十善業道經》告訴你修十善有什麼利益，這一本經是從利益的角度來跟你講，你修十善是因，得到什麼利益是果。《地藏王菩薩本願經》是談罪惡，你造什麼罪就得什麼惡果。每本經都從不同的角度來談，如果你要人家讀經典，你看那個人是比較喜歡利益，還是害怕惡的果報而為他介紹，每一本經事實上有它的用法，你自己要會用。就像我們要講《涅槃經》之前，我講引言，要講三個月，因為如果不從這裡講，大家學很久也沒有用，沒有辦法落實就是空談，是沒有意義的。要教大家怎麼去落實，尤其我們的學生已經聽過大乘經典，對於「性空」有些概念了，但是對持戒的概念很薄弱。不是我們學生這樣，所有的道場都一樣，沒有幾個人要持戒的。你不懂持戒就沒有辦法「諸惡莫作，眾善奉行。」那後面就不用談。

你的心沒有〔不善〕之念，是什麼意思呢？如何達到〔無不善〕呢？就是要透過行十善，讓你自己〔無不善〕，這是最直接的方法。如果你不除那些不善之心，你想單靠一句「阿彌陀佛」，甚至一直想「十念也可以往生」，你這個樂透是不會中獎的，也就是說，最後念十句也可以往生，那等於是中到樂透。為什麼？第一個條件就是那個人沒有接觸過佛法。你不要以為現在接觸佛法，懈怠墮落沒關係，等到快往生的那一刹那，再來專心念十句「阿彌陀佛」就可以了。當然不是這樣，我們這班人都不適用，因為我們已經聽到佛法了。一個人一輩子都沒有聽過佛法，他的福德因緣並沒有很好，為什麼最後要往生的那一刹那才有個善知識出現？這樣的機率高不高？阿彌陀佛是很慈悲發這個願，但問題是這輪得到你嗎？接著你要問：「韋史君為什麼問六祖這個問題？」因為他看到有人這樣念佛，但言行並不善。我們今天也有這樣的人，這不是念佛的錯，是你自己沒有修！最起碼你要明白做人的道理，做個好人你都做不到，阿彌陀佛再慈悲想幫你也沒有辦法啊！難道釋迦牟尼佛不慈悲嗎？他很慈悲，我們還是坐在這裡，這證明你自己不好好修，連釋迦牟尼佛也幫不了你。

Dear friend：

最近又出了一本新書，所以出版社安排了兩場演講，有興趣參與的朋友可以就近來參加。（可惜都是在新北市就是了，對中南部朋友就深感抱歉囉～）

最近出的書，大概又要讓很多朋友跌破眼鏡了，書名叫＜教出哈佛好小子：林書豪啟發父母的17堂教養經＞，談的是親子教育問題。

對我來說，我從如何協助人們正確創造財富的書寫起，慢慢寫入如何提升職場競爭力的工作書系，今年開始又著墨於親子教養的問題，這是因為，這對我來說都是層層相扣的問題---對普羅大眾來說，你若要瞭解財富，就得瞭解如何工作；要深入瞭解如何工作，不如先瞭解你在成長過程中所受到的不當觀念之制約開始。

只有從根源著手，把腦筋、觀念從社會不當的制約中覺醒，你才有辦法懂得幸福工作的真諦；而也只有你懂得幸福工作，則透過工作、理財、投資等手段來積累的家庭財富，才顯得煥然可觀，充滿了生機勃發的生命力！

對我來說，寫財經書、職場書、教養書，都是一以貫之的事，是一個人想在生命當中尋找豐碩財富之必經的歷程。

做為一個外星來的怪咖作家，我有義務提醒地球人注意：財富與幸福是一體兩面的東西，就跟你拿了銅板的一面，不可能不拿起另一面。如果你拿到了財富，卻失去了幸福，最終財富也會失去；但如果你有了幸福，卻不懂得去拿取財富，幸福也未能持久。

對我來說，人生最美好的事情，無非就是能寫一系列的書，把外星人對幸福、財富的想法，井然有序、自成一系列地陸續加以出版，發布到這個地球村上。

如果你想要面對面來聆聽我對人生、教育、幸福、財富的更直接想法，歡迎您有空在即將到來的兩個周六下午，來到下列兩個場地來聽演講喔！

10/20(六) 14:00-16:00 金石堂板遠店　新北市板橋區新站路28號 (板橋大遠百 Mega City7樓金石堂書店)

衛生署疾病管制局今天(16日)表示，上個星期再度傳出1例死亡病例，這已經是今年入夏以來的第三起死亡病例。疾管局表示，台灣的登革熱出血熱死亡率由10%上升到22%，呼籲民眾一定要做好防蚊措施。

疾病管制局16日表示，上個星期出現1例登革出血熱死亡病例，患者是居住在高雄的73歲男性。疾管局防疫醫師羅一鈞說：『(原音)上週新增1例登革出血熱死亡個案，是居在高雄市楠梓區的73歲男性，他其實8月就已經發病的，但是因為住院治療2個多月以後，仍不幸因為併發多重器官衰竭而死亡。』

羅一鈞指出，民眾如果先後感染不同型別的登革熱，就容易演變成登革出血熱。根據疾管局監測資料，台灣近10年登革出血熱的死亡率為10%，不過如果僅觀察近3年的資料，死亡率則攀升到22%，在有慢性病史的患者中，死亡率更高達37%，民眾不得不當心。

疾管局表示，上個星期共新增65例本土病例，包括1例登革出血熱病例，主要分布在台南市與高雄市，雖然病例數不像前幾週動輒上百例，不過由於病患居住的地區持續擴大，疾管局擔憂登革熱疫情還有向外擴散的風險。

疾管局呼籲曾經感染登革熱或有慢性病史的民眾，要特別避免感染登革熱。如果有發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等症狀，應該儘速就醫，並告知醫師旅遊史。

在西門町頗受歡迎的加爾各答印度咖哩屋，5月從昆明街搬到萬年大樓地下1樓，空間變大，座位也更舒適，坦都爐料理和咖哩始終維持高人氣，尤其是坦都烤雞腿、香草奶油雞咖哩，口感都肉嫩多汁。報導╱黃翎翔 攝影╱王文廷

印度料理少了坦都爐就少了一味，老闆邱新樞說：「坦都爐燒熱後溫度可以高達300~400多度，一下子封住肉汁，吃來才會多汁。」把去油去皮的雞腿肉先以香料粉和酸奶醃泡2小時，串起後，放入爐中燒烤15~20分鐘，外表微紅焦香，色澤漂亮，雞腿雖沒了外皮，卻更爽口，一咬下，豐富的肉汁讓人很滿意，淋上一點檸檬汁，酸香滋味更襯托出香料味。
而香草奶油雞咖哩則是多了一股炭香，「去皮雞胸肉用黃色香料粉和酸奶等醃泡2小時後再烘烤，最後加入大量的奶油、鮮奶油、番茄和咖哩醬一起燉煮。」邱新樞說。
除了咖哩和坦都爐料理，店內其他的搭配小食也很不錯，炸三角包包裹了炒香的馬鈴薯，味道綿細濃香，外皮酥脆，沾上以薄荷、香菜、酸奶、檸檬等打成的醬汁，更爽口開胃。

地下街人多 現烤需等候

要提醒的是，以坦都爐燒烤的料理因為是現做，所以點菜後需等待約15分鐘。而新店址位於地下美食街，逢用餐時間得要穿過擁擠人潮才能走入店內，所幸走入店裡後，隔音算好，還能優閒用餐。

香草奶油雞咖哩270元

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Ｑ：我有過敏體質，聽說要少吃芒果、海鮮，否則過敏會更嚴重，是真的嗎？

Ａ：民眾對食物過敏的狀況會因人而異，雖然可就醫進行抽血檢測過敏原，但也只能當成參考，須搭配個人經驗，才能提高準確性。常見會造成國人過敏的食物，包括帶殼海鮮（例如蝦、蟹類）、花生、芒果等，如果吃完上述食物後的30分鐘內，出現皮膚癢、眼睛紅、呼吸困難等症狀，代表自己的過敏原與上述食物有關，日後應避免再食用。

急性恐休克致命

嚴重的急性過敏可能造成患者呼吸困難、器官衰竭，甚至是過敏性休克致命，因此民眾一有症狀要盡速就醫，而慢性過敏患者，則可就醫依醫囑服用抗組織胺藥物來預防或改善不適。

諮詢專家：林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科醫師林思偕

採訪整理：記者蔡明樺

外表充滿自信，有珠寶天后之稱的電視購物專家玉菲，私底下飽受失眠之苦長達8年，且因睡不好導致健康受到拖累，曾被醫師診斷為猛爆性肝炎，並開立病危通知書，她坦言當時真的嚇壞了，自此之後更加重視自己的健康狀況。而為了改善睡眠品質，過去也曾嘗試精油、按摩等舒壓療法，皆無法改善，曾有一次氣到雙手搥頭，玉菲說「身體真的好累好累，可是大腦神經就是無法放鬆，很痛苦」，道出了失眠的無奈。報導╱醫療組　攝影╱高世安、吳朝奎

入行13年，玉菲算是元老級電視購物主持人，過去主要販售高單價商品，曾創下休旅車1小時賣出上億業績的紀錄，對自我要求極高，每次錄影前都會設下一個業績目標，要求自己必須在1小時之內達成，長期處在工作高壓下，失眠的問題越來越嚴重，到現在每天要在床上躺2個小時才能入睡，且淺眠多夢，生性樂觀的玉菲笑稱：「我睡覺也很忙，忙著做夢。」

日灌咖啡因 夜服助眠藥

因為錄影時段都是在下午和晚上，每天下節目後雖然已經深夜11點，但繃緊的神經難以立刻放鬆，玉菲說：「我又是比較龜毛的處女座，回家後還會回想剛剛的表現如何，或是看重播看自己的表現怎麼樣」，心繫工作讓她更加難以入睡，夜間得靠助眠藥入睡，白天則灌咖啡、吃維生素B群提神。平均凌晨3、4點就寢也讓身為上班族、必須早起的先生也跟著晚睡，好在對方能夠體諒，還準備牛樟菇、補肝藥等，幫玉菲補身，讓她感念在心。

看類戲劇免動腦 助好眠

自知失眠問題與工作壓力有關，為了舒緩緊繃的神經，玉菲每年都會出國旅遊4、5次，她說「出國舒壓最有效，只要出去玩我就一覺到天亮」，只是回國後面對壓力，失眠依舊無法根治，她也曾嘗試過精油療法、SPA按摩以及中醫，效果都不是非常顯著，或是無法配合長期服藥，直到今年在神經內科就診，除了服用安眠藥幫助入眠外，也參考醫生建議，睡前不再看新聞或是購物台，現在終於可以較穩定的睡滿８小時。玉菲也笑稱，醫生建議睡前應放鬆心情才好入睡，所以現在都看不用動腦的類戲劇節目，果然比較好入睡。

【認識睡眠障礙】

★成因：睡眠障礙原因眾多，生活壓力、鼻子過敏、貧血、甲狀腺機能亢進或是睡著時會張口呼吸的習慣，都會影響睡眠品質。
★治療：服用安眠藥不能治本，建議先抽血排除其他生理疾病，並針對睡眠習慣做完整評估，確認病因之後再做治療。